Cómo sobrevivir a la navidad

Cómo sobrevivir a la Navidad  es nuestro primer manual psicoeducativo. Hemos elegido algunas de las emociones que se dan con mayor frecuencia en estas fiestas y os explicamos qué son y cómo reaccionar cuando las sentimos.
¿El objetivo? Conocer qué nos ocurre y ser capaces de regularnos para sentirnos mejor.
El 10% de lo recaudado los destinamos  a Afannes Toledo. Una asociación que lucha por mejorar la vida de niños con necesidades educativas especiales y enfermedades raras.
http://afannestoledo.org
Os deseamos Felices Fiestas y esperamos que disfrutéis aprendiendo de psicología con nosotras.
                                         
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