Cómo sobrevivir a la navidad

Cómo sobrevivir a la Navidad  es nuestro primer manual psicoeducativo. Hemos elegido algunas de las emociones que se dan con mayor frecuencia en estas fiestas y os explicamos qué son y cómo reaccionar cuando las sentimos.

¿El objetivo? Conocer qué nos ocurre y ser capaces de regularnos para sentirnos mejor.

El 10% de lo recaudado los destinamos  a Afannes Toledo. Una asociación que lucha por mejorar la vida de niños con necesidades educativas especiales y enfermedades raras.

https://afannestoledo.org

Os deseamos Felices Fiestas y esperamos que disfrutéis aprendiendo de psicología con nosotras.